¿Sabias qué... el trigo es uno de los 3 granos mas producidos en el planeta entero?

Ademas de ser un producto sumamente económico y fácil de adquirir, también tiene grandes beneficios para el ser humano. Es por eso que a continuación se presenta una lista de los grandes beneficios que aportaría una barrita de 65g elaborada con harina de trigo, la cual es 100% recomendable comer una (como mínimo) al día. 

• Diabetes: el alto contenido en fibra del trigo integral y sus carbohidratos de lenta absorción hacen que se mantengan bajos los niveles de glucosa en sangre.
• Regulación del tránsito intestinal: la harina del trigo integral regula el tránsito intestinal viniendo muy bien para personas estreñidas
• Prevención del cáncer de mama: el trigo integral contiene gran cantidad de fitoesteroles que atrapan el exceso de estrógenos que tomamos en la dieta y que pueden favorecer el desarrollo de tumores hormono-dependientes. Además la vitamina E que contiene el germen de trigo y que se encuentra en el trigo integral y el aporte de selenio tiene un gran efecto antioxidante protegiendo a las células de daños por oxidación que pueden desencadenar procesos tumorales. Es muy recomendable introducir el trigo integral en mujeres menopáusicas con terapia hormonal sustitutiva.
• Prevención de enfermedades cardiovasculares: el contenido de fibra y fitoesteroles ayudan a mantener bajos los niveles de colesterol en sangre al disminuir la absorción del colesterol de la dieta y atrapar sales biliares que intervienen en la digestión y eliminarlas con las heces. Además la vitamina E y el selenio impiden la oxidación de las placas de ateroma impidiendo que se obstruyan las arterias.
• Fortalece cabello y uñas: por su aporte en vitaminas del grupo B, zinc y aminoácidos azufrados
• Regulador del sistema inmune: minerales como el zinc y el selenio estimulan el sistema inmune

Cabe destacar que Cook-Fit utiliza harina de trigo de la mas alta calidad, ademas de endulzarla con miel de abeja y riquísimos arándanos, para que sea una barrita 100% saludable, perfecta para amantes de la buena alimentación y que puedan degustar de algo muy rico. Todo obtenido de cosechas 100% mexicanas.

Fuente: https://www.farmacia.bio/trigo/