Beneficios
del amaranto
Hoy existen
aproximadamente 800 tipos de amaranto en el mundo y es considerado como el
mejor alimento de origen vegetal para consumir. En lo personal me encanta
y te diré un par de beneficios que traerán a tu vida.
La proteína del amaranto se
encuentra en gran cantidad, tanto que supera a la de muchos cereales, además de
ácido fólico, vitaminas y minerales.
Cuidar nuestro cuerpo es tan
importante por dentro como por fuera, y hacerlo de forma natural aprovechando
las bondades de la naturaleza es aún mejor, tales como las que se encuentran en
el amaranto.
El amaranto posee un sabor
neutral pero muy rico, por lo que es posible combinarlo con alimentos tanto
dulces como salados, puedes disfrutarlo en una hamburguesa al mezclarlo
con sus ingredientes o en mis deliciosos polvorones en sus variedades, los
encuentras de chía limón, arándano, choco amaranto y miel.
Además de las propiedades que
contiene, es un gran alimento para pacientes con problemas renales y con
niveles elevados de azúcar.
No dejes de incluir este gran
alimento en tus comidas y cuéntame cómo te gusta prepararlo a ti
salu2 a la banda ke la sigue cotorriando
ResponderEliminar